Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 136.29g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Чай, Яйцо Сваренное Вкрутую, Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Вишневым Наполнителем, Каша Гречневая Вареная ( на Воде). Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе с Сыром, Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Борщ со Свининой. Dinner: Чай с Лимоном, Салат из Свеклы с Чесноком, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Горбуша Запеченая в Духовке. Snacks/Other: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|