|
переезд плюс вино
|
65.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1953 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 109.40g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Варенье, Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Розовое Вино, Оладьи из Тыквы, Рыба Копченая, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Оладьи из Тыквы, Сосиски Телячьи, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|