Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2099 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 132.07g | Carbs: 204.26g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога, Умалат Сыр Адыгейский, Виктория Грудка Куриная Отварная, Нежный Возраст Молоко 2,5%, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Ашан Хлеб Картофельный. Lunch: Рот Фронт Коровка Любимая, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Сахар, Вкуснотеево Сметана 15%, Авида Творог 5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Окей Свинина Окорок Б/К, Жареный Картофель, Globus Хлеб Гречневый, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|