Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 86.39g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Поджаренная Пышка, Банан, Овсяная Крупа, Кофе. Lunch: Юбилейное Печенье, Мёд, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе. Dinner: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Кофе, Голубика, Мёд, Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isakovaangel's Weight History
|