Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 41.80g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Cornex Мюсли Хрустящие , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сельдь, Моя Славита Молоко 2,5%, Картофельная Запеканка, Винегрет, Печень Говяжья. Dinner: Активиа Питьевой Йогурт , Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smkamellia's Weight History
|