Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 47.14g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Грибной. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина 161's Weight History
|