Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1109 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 41.32g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каждый День Булочка Сдобная, Магнит Хурма, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Велес Сало Белорусское, Гречка Отварная. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|