Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1167 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 84.85g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Ясный Луг Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: ПП Тортик Сникерс, ПП Тортик Клубника со Сливками, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Barilla Спагетти #5, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Яблоко Голден, ПП Тортик Морковный, ПП Тортик Груша. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|