|
Po śniadaniu, po drugim śniadaniu, 13.40.
|
46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 70.10g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Banan, Zott Jogurt Naturalny, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Sante Ksylitol, Belbake Migdały w Płatkach, Decomorreno Kakao. Lunch: Milka Snow Balls Oreo, Kraft Oreo, Jabłko. Dinner: Grześkowiak Surówka Wiosenna, Panierowana Smażona Ryba, Aviko Frytki Original. Snacks/Other: Pomidory, Panierowana Smażona Ryba, Bigos. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|