|
Ну начнём....Всем привет🤗 Меня зовут Мирослава, начала я с 54,7 кг уже не помню дату регистрации в программе 🤔 Нахожусь на ГВ, ребёнку почти три месяца. На 23.11.2018 мой вес составляет 51,7 . Цель достигнуть 46 кг. Мой рост 158 см, 27 лет.
|
51.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 75.99g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Соевое Молоко, Буше Чай Матча Латте, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Щедрое Застолье Крупа Пшеничная Полтавская Номер 2. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Яйцо, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ашан Банан. more...
|
steady weight
|