Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 60.06g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Pomidory Koktajlowe, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Vital Fresh Hummus, Ogórek (Obrany), Społem Chleb Żytni Razowy. Dinner: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Hochland Ser Gouda, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Społem Chleb Żytni Razowy. Snacks/Other: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Społem Chleb Żytni Razowy, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Hochland Ser Gouda. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraCybulska's Weight History
|