|
Надо худеть. Как бы это не было тяжело, особенно после родов.
Идём потихоньку к целе и старому весу 💪🏽💪🏽💪🏽😉 кто со мной ?! 😁
|
68.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 111.35g | Carbs: 89.82g.
Breakfast: Мандарины, Приготовленные Грибы (без Жира), Яичница. Lunch: Капуста, Сыр Адыгейский, Рыба на Пару, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Грибы, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Домик в деревне Творог 2%, Фруто Няня Пюре из Груш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|