Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
54 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 94.81g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Волконский Шоссон с Яблоком, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Боярский, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Подновье Салат Японский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Хурма, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|