Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 45.25g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яичница с тушенкой. Dinner: Куриный Бульон, Совок Тушенка Говядина, Рис Отварной. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Добрый Сок Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Киви, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|