Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
98.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
826 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 34.77g | Carbs: 64.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой, Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guneshim Ol's Weight History
|