|
Разгрузочный день прошёл неплохо🥳
|
82.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 65.06g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Минтай Жареный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|