Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 83.50g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сахар, Савушкин Молоко 2,5%, Ячневая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Оливье без Заправки, Перловая Каша, Щи, Котлета Свиная. Dinner: Салат Овощной, Печень Свиная. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Клубника, Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|