Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 58.78g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Каша Гречневая Вареная ( на Воде). Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Dinner: Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Яйцо Сваренное Вкрутую, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Хурма, Мандарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе, Кофе, Кофе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|