Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 95.19g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Каждый День Яйца Куриные С0, Пиканта Сироп Вишневый, Ядринмолоко Творог 5%. Lunch: Хлебная Страна Сочники, Хлебная Страна Хлеб Боярский, Суп фасолевый. Dinner: Тилапия, Prosto Пшеничная Каша, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Банан, Хлебная Страна Хлеб Боярский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|