Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1014 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 60.35g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Асто Горбуша Малосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Рыбные Котлеты, Продпоставка Печенье Кукурузное Легкое в Молочной Глазури. Dinner: Foco Кокосовое Молоко, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Своя Компания Фиш&Чипс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|