Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1874 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 65.85g | Carbs: 235.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Пицца Домашняя, От Палыча Торт Прага, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|