Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2044 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 71.16g | Carbs: 189.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Салат Оливье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna9098747085's Weight History
|