Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 66.51g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Петруха Сердце Куриное, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Селяночка Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина_Александровна's Weight History
|