Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
105.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
973 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 56.49g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Dinner: Суши Шоп Ролл Запеченный с Курицей, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г). Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|