Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 62.29g | Carbs: 75.06g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пицца Домашняя. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Яичница. Dinner: Кальмаровый салат. Snacks/Other: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Коровка из Кореновки Сырок с Нежным Творожным Зерном. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam_tadam's Weight History
|