Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1018 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 82.07g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Хурма. Lunch: Миндаль, Капуста Тушеная с Мясом, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Картошка Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Хурма, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|