Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
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54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2018:
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1618 kcal
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Fat: 73.87g | Prot: 107.72g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: Hacendado Cacao Puro, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. Lunch: Coliflor, Vitasia Arroz para Sushi, Hacendado Leche Entera, Batata, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Calabaza, Mangos, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Calabaza, Zanahoria. Dinner: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Carrefour Pera, Zanahoria, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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begono90's Weight History
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