|
Наверное, я что-то делаю не так. Почти месяц, а вес почти не ушёл. А впереди праздники...
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 80.59g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Мёд, Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Гороховый Суп, Свинина, Рассольник. Dinner: Салат Овощной, Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Котлета Свиная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Варенье, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|