Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 69.27g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Гречка Вареная, Сыр Российский, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сливочное Масло, Василева Слобода Семена Льна, Красное Яблоко, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Complimilk Молоко 2,4%, Сладкий Красный Перец, Аристей Сыр Фету Мягкий, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Вареная. Dinner: Рыбный Суп, Грецкие Орехи, Брест-Литовск Сметана 15%, Красное Яблоко, Complimilk Творог 6%. Snacks/Other: Слойка с Яблоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|