Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1859 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 108.61g | Carbs: 251.86g.
Breakfast: Пиканта Закуска Овощная Астраханская. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Пятерочка Цыпленок-Гриль. Snacks/Other: Яблоки, Праздник Сластены Пряники Заварные "Воронежские". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|