Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
96.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1903 kcal
|
Fat: 17.80g | Prot: 131.29g | Carbs: 305.81g.
Breakfast: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Домочай Хлеб Зерновой, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Lunch: Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Herbal Tea, Хлебная Нива Хлеб, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Snacks/Other: Banana, Espresso Coffee, Coffee with Milk, Минскхлебпром Хлеб Водар, Братья Грилль Ветчина Кельнская, ProStore Булочка с Посыпкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrionok28159's Weight History
|