Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
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67.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2018:
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2663 kcal
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Fat: 61.62g | Prot: 159.09g | Carbs: 357.23g.
Breakfast: Maribel Crema di Marroni, Certossa Fette Biscottate Integrali, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Yoga Succo di Pesca, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Noberasco Datteri senza Nocciolo, Lidl Hamburger di Tacchino, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. Dinner: Nixe Vongole al Naturale, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Finocchio Crudo, Orata, Conad Riso Roma. Snacks/Other: Abbasciano Cocco Grattugiato, MG Food Farina di Avena Pera e Cioccolato, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Albume d'uovo, Arance, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Gallette di Farro Bio. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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zurca268's Weight History
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