Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
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89.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2018:
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1707 kcal
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Fat: 66.00g | Prot: 126.68g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Béghin Say Ligne Ambré, Senseo Café, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet. Lunch: Daco Bello Formule Détente, U Miel de Fleurs, Gerblé Confiture de Fraise, Yoplait Petit Suisse 0%, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Sauce Béchamel, Oeuf Dur, Florette Brocolis Vapeur. Dinner: Monique Ranou Jambon Blanc, Les Croisés Camembert, Marque Repère Truite Fumée, Vinaigrette, Sucrine, Notre Jardin Poêlée Champêtre, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Snacks/Other: Marque Repère Fromage à Tartiner, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Daddy Sirop d'agave Bio, Nespresso Café, Pommes Pink Lady, Béghin Say Petit Sucre, Nespresso Café. more...
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2002 kcal
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Exercise:
Pilates - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
C toujours bon à prendre ! Maintenant on essaie de plus vaciller !!! Je rigole 😜
22 Nov 18 by member: j.grandin
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Je désespère que ça descende quand même ! Mais bizarrement je perd en tour de taille . J'ai dû créer un trou sur la ceinture ce matin . Mon corps doit être en train de se réajuster 😁et surtout il découvre le sport en ce moment... alors faut pas trop lui en demander 💪😝
22 Nov 18 by member: saflotin
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Tu c la balance ça donne une idée ! il faut pas se prendre la tête avec ! je dis ça mais je suis pas mieux par contre je suis d’accord avec le sport notre corps change la graisse n’est plus à la même place 😝 car elle s’en va en muscle 💪 depuis plus d’un an que je fais du sport raisonnablement mon corps c bien affiné enfin y’a encore du boulot mais c pas mal ( il faut aussi des fois se faire des fleurs 🌷) courage !!!!
22 Nov 18 by member: j.grandin
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Merci beaucoup ,un peu d'encouragement ne fais pas de mal 😉👌
22 Nov 18 by member: saflotin
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