|
Вчера смотрела видео Бориса Цацулина о механизме отеков. Смотрела пока делала кардио, но не досмотрела до конца. Он говорит, что отеки это плохо.
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
2049 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 167.01g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Arla Масло Сливочное, Хороший День Хлопья 4 Злака, Огурец (с Кожурой), Штрудель из Лаваша, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Тыква, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мёд, Творог 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Красное Яблоко. Dinner: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Штрудель из Лаваша, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Умница! Ну да, приятного мало) Ничего, избавиться от них можно)
22 Nov 18 by member: Pikachushka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|