Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
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63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2018:
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1633 kcal
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Fat: 42.64g | Prot: 119.60g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Finocchio. Dinner: Pecorino, Mutti Passata di Pomodoro, Milk Fiocchi di Latte, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Prozis Zero Bar Caramello, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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alessia ganucci's Weight History
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