Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 73.30g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Печеночные блины, Рулет творожный с бананом. Lunch: Банан. Dinner: Куриный Бульон, Барс Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|