|
Przed @. Cukier 92. Ketony 0.5. Infekcja trochę odpuszcza. Dużo razy budziłam się w nocy (stres).
|
52.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
907 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 73.74g | Carbs: 11.75g.
Breakfast: Herbata bez Cukru. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Skwarki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Jajko, Orzechy Włoskie. Dinner: Śmietana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Karkówka. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 30 minutes, Reading - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|