Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 56.26g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Слойка с Яблоком. Lunch: Любятово Печенье Постное, Донские Традиции Шпикачки Пражские , Овощное Соте, Гречка Отварная. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Суши Шоп Ролл Калифорния . Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киндер Пингви, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|