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Je change mon objectif poids je le descend de 2 kg
J’ai lu que pour ma taille c’était bien et vu que je suis quasi à mon 1 objectif on va esseyer....
J’espère pas me creuser de la ou je ne veux pas perdre ... À suivre
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50.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2018:
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1339 kcal
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Fat: 42.30g | Prot: 67.55g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Beurre 15%, Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Café au Lait, Biscottes Forme +. Lunch: Oeuf Dur, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Clémentines, Baguette, Ratatouille Maison, Delisse Fromage Blanc 3%. Dinner: Lasagne à la Viande, Activia Saveur Citron. Snacks/Other: Danone Actimel. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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