Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 66.49g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Хачапури, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, ВИК Холодец Говяжий, ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|