Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 87.38g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Картофельное Пюре, Куриная Грудка с Помидорами и Сыром Б. Dinner: Яйцо Куриное, Fish House Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Банан, Запеканка Творожная Б. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|