Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 73.09g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Тыква, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Fazer Конфеты Dumle Original, Кофе (из Молотых Зерен), Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Конфеты Dumle Original, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|