Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 99.37g | Prot: 61.31g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Lunch: Do4a Lab Fitness Jam Zero Black Currant, Вареники с Творогом. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Лук, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Буженина с Французской Горчицей, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Slim Bite Мята-Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetEaster's Weight History
|