Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 80.40g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, 365 Дней Овсянка, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Ашан Сметанник. Lunch: Националь Булгур, Ашан Отбивная Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Оливковое Масло. Dinner: Помидоры, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Ооо Семья Ядра Подсолнечника Жареные Don Semi, Ашан Отбивная Куриная, Лента Авокадо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Нутелла Ореховая Паста, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|