Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
912 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 48.89g | Carbs: 25.19g.
Lunch: Смешанные Орехи, Приготовленная Морковь, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|