Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 56.72g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Кофе с Молоком, Тефтели, Сметана, Колдуны. Lunch: Кофе, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Dinner: Русский Бисквит Мини Маффин Клубничный Джем, Шаурма от Дианы, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Банан, Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Форель Слабосоленая, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.z1's Weight History
|