Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1831 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 79.76g | Carbs: 209.80g.
Breakfast: Winiary Majonez Lekki Mniej Tłuszczu, Społem Chleb Żytni Razowy, Jajko, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Go On Almond Butter, Mrożone Maliny, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne. Dinner: Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Ogórek (Obrany), Pierś z Kurczaka, Smalec. Snacks/Other: Kresto Mieszanka Studencka, Ogórek (ze Skórką), Społem Chleb Żytni Razowy. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraCybulska's Weight History
|