|
77,9 это в 10 утра. Потом я снова легла спать. В 14 часов вес уже был 77,4
|
77.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1965 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 129.78g | Carbs: 191.28g.
Breakfast: Яичный Белок, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вареное Яйцо, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Dinner: Миндаль, NovaSweet Фруктоза, Чай, Брокколи на Пару, Куриный Рулет с Яйцом, Маслинами, Сыром и Перцем (Т.и) (Граммы), Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Куриное Филе с Шампиньонами и Луком Жареное без Масла (Т.и.), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
У меня точно такая же ситуация сегодня была и точно также минус 300 грамм.
21 Nov 18 by member: ltalk1
|
Зато у меня стабильность. Четыре дня подряд то +100, то +200. Уже 1 кг. набежал. Чего за хрень
23 Nov 18 by member: Снусмумрик@
|
Кстати это я тоже замечала🙄от чего это зависит? Утром в школу дочку проводишь один вес, тут же брякнешься спать ... проснёшься и легче на весах🧐🧐
23 Nov 18 by member: vik343
|
Во время сна мы худеем! Поэтому мое очень важен и для веса и для восстановления организма! Вообще сон - это наше все! Поэтому лучше всегда взвешиваться в одно и то же время. Ну, и желательно режим сна должен быть одинаковым. А то я то в 2 лягу, то в 4 ... а это тоже играет роль!
25 Nov 18 by member: Tani_007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|