evanurkusumawati's Journal, 21 Nov 18

beberapa hari ini memang parah makan di bawah 1200 kkal... jangan2 yoyo karna tubuh lagi baca starving mode nich... hadewww kudu piye aku yoyo lebih dari 1 mggu

93 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 33 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

938 kcal

Fat: 19.45g | Prot: 45.43g | Carbs: 144.41g.   Breakfast: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Vegetable Stew (without Meat), Dried Chia Seeds, Super Bihun Super Bihun Kuah. Lunch: Nasi Putih, Indonesian Beef Soup. Dinner: Nasi Putih, Ikan Tongkol. more...

2363 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...