|
Inna waga, 96,5cm w pasie
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
2961 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 166.35g | Carbs: 237.07g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Ketchup, Ser Gouda, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Chleb Biały. Lunch: Ketchup, Lidl Filet z Kurczaka, Jajko, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Knorr Żurek. Dinner: Odżywka Białkowa, Arbuz, Winogrona (Odmiana Amerykańska), Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: Sok Grejpfrutowy, Wódka, Zwykłe Piwo. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|